2023年12月12日下午，在我校報告廳東廳開展了2023-2024學年心理委員第3次培訓。鄒文華老師主講，2020-2023級班級心理委員參加了培訓。

壓力是生活的一部分，有的人會選擇逃避，有的人選擇抱怨，有的人選擇積極面對。怎么才能夠讓更多的學生積極面對壓力，提高自己的抗逆力呢？鄒老師用這次講座來傳遞一個信念：壓力可以轉化為動力。通過認識壓力的積極面和消極面，通過切換一個角度看待壓力，我們就可以找到面對壓力的力量，讓壓力為自己所用。鄒老師教授了大家一個方法，能夠很好地將消極的觀點轉化為積極的看法，從而化壓力為動力。通過學習和練習，大家很好地掌握了這個，提高了自己的抗壓能力。培訓取得了預期的效果。

培訓結束后，部分心理委員領取了心理教育方面書籍，為后期學習如何協助老師做好班級心理工作打下基礎。(圖/文 鄒文華)