2024年3月19日下午，在我校教育園報告廳東廳開展了2023-2024學年心理委員第5次培訓。鄒文華老師主講，2020-2023級班級心理委員參加了培訓。

如何克服拖延？如何能夠堅持？這些問題時常困擾著同學們，是甩不掉的成長煩惱。本次講座主題為《克服拖延的秘訣》，為大家化解煩惱提供指引。講座首先通過一個互動的小活動，讓大家對堅持的困難有了生動的理解，然后展開講述原因是什么，怎么去應對。在講述應對方法的時候，根據學習生活中的實際案例，仔細講了3個步驟，分別是確立目標，放大價值和邁出第一步，從而幫助學生能夠理解怎么操作。本次培訓取得了預期的效果。（圖/文 鄒文華）